烟这东西，说起来真是又爱又恨。第一次抽的时候，呛得眼泪直流，咳嗽个不停，可奇怪的是，没过多久，就习惯了那股子味道，甚至有点上瘾。特别是年轻的时候，觉得抽烟特有派头，能显得成熟稳重。可真抽上之后，才明白这玩意儿有多难戒。尤其是新手，面对琳琅满目的香烟品牌，不知道从何选起，既想试试看，又怕太冲受不了。新手开始抽什么烟好抽点？
**新手开始抽什么烟好抽点？** 其实，新手选烟，最好选那些口感相对温和、刺激性较小的品牌。比如，中华、双喜、玉溪这些高端烟，虽然名气大，但对于新手来说，烟气太浓，味道太冲，容易呛到。相比之下，一些中档烟，比如红塔山、红河、黄山，价格在10元到20元之间，口感更柔和一些，适合初次尝试。当然，具体选哪一款，还得看个人口味，有的人喜欢淡一点的，有的人喜欢带点薄荷味的，可以多试几种，找到自己喜欢的。
具体来说，红塔山的经典1956，价格大约在15元左右一包，烟气比较柔和，入口顺滑，不会太刺激。红河的软甲，价格在10元左右，也是不错的选择，烟味纯正，但不会太浓。还有黄山的天下甲，价格在12元左右，口感细腻，回味悠长。这些香烟，都比较适合新手入门。当然，如果你喜欢带点薄荷味的，可以试试 Newport（娇子），价格在20元左右，清凉的感觉很舒服，但要注意，薄荷味香烟容易让人上瘾，新手要谨慎选择。
除了品牌，新手还要注意香烟的类型。一般来说，细支烟比粗支烟刺激性小一些，因为细支烟的烟气量更少，抽起来更柔和。比如，双喜的硬经典，粗支的烟味比较重，而细支的烟味就淡很多。所以，新手可以选择细支烟试试，比如云烟的细支云鹤，价格在20元左右，烟气细腻，口感舒适。另外，一些混合型香烟，比如万宝路，虽然名气很大，但对于新手来说，烟味太浓，不太适合入门。
当然，选烟也是一个循序渐进的过程。刚开始，可以选择一些口感柔和的香烟，等适应了之后，再慢慢尝试一些味道更浓的。但无论如何，新手要记住，抽烟有害健康，不要为了追求口感而过度抽烟。尤其是年轻人，身体还处在发育阶段，更应该远离香烟。如果实在想尝试，也要控制好量，不要上瘾。
那曲的宫先生，是一名老烟民了。他回忆起自己第一次抽烟的经历，至今记忆犹新。“那时候还是个学生，看到别人抽烟，觉得特酷，就偷偷买了一包。现在想想，那时候真是傻。新手开始抽什么烟好抽点？我当时选的是红塔山，现在想想，还是有点冲。那时候抽第一口，直接就咳嗽起来，眼泪都流出来了。后来慢慢适应了，就越来越离不开它了。”宫先生叹了口气，继续说道：“现在年纪大了，身体不好了，想戒也戒不掉了。所以啊，年轻人还是别碰这个，真的不好。”
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