关于一根烟减少寿命的具体数据，目前科学界尚未有统一的确切数字，但多项研究表明，吸烟对健康的危害是显著的。根据世界卫生组织的数据，吸烟是导致多种疾病的主要原因，包括肺癌、心脏病和慢性阻塞性肺疾病等。
吸烟对寿命的影响因人而异，取决于多种因素，如吸烟的频率、吸烟的年限、个体的健康状况以及是否暴露于其他风险因素等。一般来说，长期吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短。
有研究指出，每吸一根烟可能会减少大约11分钟的寿命。这一数据是基于对大量吸烟者的长期观察和研究得出的。然而，这一数字并不是绝对的，因为每个人的身体对烟草的反应不同，而且吸烟对寿命的影响还受到其他生活方式因素的影响。
此外，吸烟对寿命的影响还取决于吸烟的方式和烟草的种类。例如，吸食无过滤嘴的香烟可能会对健康造成更大的危害，因为这类香烟中的有害物质更容易被吸入体内。
为了减少吸烟对寿命的影响，戒烟是最有效的方法。研究表明，戒烟后，身体会逐渐恢复健康，吸烟者患各种疾病的风险也会显著降低。戒烟越早，恢复健康的效果越好。
总之，吸烟对寿命的影响是显著的，每吸一根烟都可能对健康造成一定的损害。为了保护自己的健康和延长寿命，建议吸烟者尽早戒烟，并采取其他健康的生活方式。
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