30元左右的中支香烟选择，根据最新的市场行情，有以下几个推荐：
1. 红塔山（经典1956）中支：这款香烟是红塔山品牌下的经典系列，以其独特的口感和适中的价格受到许多烟民的喜爱。中支的设计既方便携带，又不会过于刺激，非常适合日常吸食。
2. 红河（99）中支：红河香烟以其独特的工艺和口感在市场上占有一席之地。红河99中支香烟在保持原有风味的基础上，采用了中支设计，更加符合现代消费者的需求。
3. 美味（双中支）:这款香烟是美味品牌下的中支系列，以其清新的口感和独特的包装受到消费者的欢迎。双中支的设计，既满足了烟民对香烟的需求，又不会过于刺激。
4. 玉溪（软）中支：玉溪香烟以其细腻的口感和独特的香气在市场上享有盛誉。软玉溪中支香烟在保持原有风味的基础上，采用了中支设计，更加符合现代消费者的需求。
5. 长白山（福满堂）中支：这款香烟是长白山品牌下的福满堂系列，以其独特的口感和适中的价格受到许多烟民的喜爱。中支的设计既方便携带，又不会过于刺激，非常适合日常吸食。
以上几款香烟都是在30元左右的中支香烟，各有特色，可以根据自己的口味和需求进行选择。不过，吸烟有害健康，建议尽量减少吸烟量或者戒烟。
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